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目前分類：網路生活新聞推薦 (12)

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【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？ *** 】 

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出汗 拉松 重金 排出 排汗 博士 癌症 汗水 vs 排泄 重要作用 具有 能量 自律 健康 毒素 研究 去除 成份 公里

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網路新聞推薦 ~ 眼皮跳到底是中樂透還是中風前兆？

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網路健康資訊 ~ 潔齒 選牙刷5撇步!!

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網路健康新聞 ~ 女生錯誤生活習慣　當心使你惹病上身
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網路健康新聞 ~ 健康調查－飲酒 吸菸 肥胖 影響停經年齡
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【網路健康知識 ~ 減重要領 專家不會告訴你的重要福音】原來開懷大笑也能減肥..難怪古人說..不高興是一天..高興也是一天..不如快快樂樂..高高興興的過生活!!!

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三C產品改變現代人生活習慣，包括緊盯螢幕不放；專家表示，長期過度用眼易致眼睛提早老化，建議成人每兩小時讓眼睛休息十五分鐘，多攝取綠色及含葉黃素蔬果。電腦等三C產品問世以來，有些民眾不只長期盯電腦，通勤時也盯著手機，回家看電視、打電玩，久而久之，眼睛長期疲勞致痠痛流淚、視力模糊、乾澀等情況，加速靈魂之窗老化，出現老花眼、青光眼、白內障或黃斑部病變等退化性眼疾。

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隨時埋頭看iPad已經成為時下兒童和青少年的標誌性特徵，這種重複性勞損（RSI）和脖頸疼痛等「成年病」，也過早侵襲了澳洲下一代的健康。（TANG CHHIN SOTHY / AFP）

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科技 簡訊 iphone ipad 疼痛 智慧型手機 健康

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大便囤積的話會怎麼樣呢？毒素可以經由大便排出去，所以大便囤積=毒素囤積。所以要用伸展運動來消除便秘！腸道瑜伽！而什麼是腸道瑜伽呢？瑜伽的姿勢有各式各樣的效能。在這之中，有適合調整腸道來解除便秘的姿勢，早上進行時最好。

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排毒 宿便 小腹 運動

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剛剛在babyhome學到的2個招式..輕鬆瘦小腹的方法..一個很簡單..但好累..一個好難>"<..來看看..你會不會..

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姿勢 腹部 雙腳 小腿 大腿 平衡 轉動

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一般人大約在40至45歲出現老花眼，但醫師臨床發現，老花眼病患的年齡層有下降趨勢，約有3成為40歲以下的年輕人，多為用眼過度，使得老花眼提前報到，建議可以用熱茶水熏眼、做保健操及喝明目茶飲等保健方法，紓解眼睛疲勞，延緩老花眼的發生。

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